Psykoterapeuten kan hjælpe dig derhen hvor du vil

Klient skriver til psykoterapeuten:

Tusind tak for alt hvad du har givet og hjulpet mig med i 2015. At starte mit forløb hos dig, er nok det bedste jeg har gjort for mig selv nogensinde! I året der (snart) er gået, har jeg fået opbygget min selvtillid, mit selvværd og min selvrespekt fra scratch, og jeg har vundet over mine “indre dæmoner” som jeg i årevis har kæmpet med (i skjul). Jeg har lært at prioritere mig selv højest, og lytte til mig selv og mine behov. Jeg har sluppet mine tvangs-tanker og evige dårlige samvittighed over alverdens bagateller, og endelig lært at finde en balance der fungerer både fysisk og mentalt for mig. TAK…”

  • individuel terapi
  • parterapi
  • behandling mod stress
  • hjælp mod lavt selvværd
  • ændring af  kontrol-mønstre
  • spiseforstyrrelse eller overdreven fokus på kost/træning
  • depressionsdæmpende samtaler
  • sorgbearbejdelse

 

Konkrete hjælperedskaber

Under  samtalen tager psykoterapeuten udgangspunkt i, hvor du er lige nu, og hvad du vil have ud af psykoterapien. Eventuelt foreslås metoder til, hvordan du fremover kan agere i de situationer, du oplever problemer med, så de kan søges undgået fremover

Du bestemmer, hvad der skal tales om og arbejdes med. 

Hos psykoterapeuten arbejdes der med “psykoterapeutiske samtaler”, som kan hjælpe dig med at få ord på din oplevelse af verden, hvad du ikke ønsker at have, og hvad du vil i stedet

Cirka 80 % procent klienter hjælpes på under fem psykoterapisessioner

Kort citat fra en anden klients brev

 “Jeg kan selvfølgelig ikke ændre min barndom, men hvis maleriet til tider var meget i grå nuancer, kan jeg nu tilføre farver og give mit indre barn en god oplevelse”

Indhold og resultatet fra terapiforløbet kan læses her

 

Kontakt: psykoterapeuten

Tidsbestilling eller spørgsmål ring til  40 40 70 22 eller send en mail