Vi har et valg – du har et valg

Måske søger du lige nu efter psykoterapi, og er landet lige her hos mig, men føler dig måske ikke klar til at ringe.
Måske kan du ikke overskue, hvad det kan indebære at tale med mig om dine tanker og problemer, for hvor risikerer det at føre dig hen? Mod forandring, nødvendig handling, mod accept af tingenes tilstand eller noget helt andet

Det værste sted at være er i uvished, og måske er du lige der netop nu. Ingen kan eller vil tvinge dig til at foretage dig noget som helst. Det kan du kun selv. Men uvishedens sted er det sted, der er allermest utrygt at være, og hvor det gør mest ondt, for der kan man være usikker, bange, blind og døv for et måske åbenlyst problem og føle sin ulykkelighed, magtesløshed eller utilfredshed

Dine umiddelbare valgmuligheder som jeg ser dem:

Du kan vælge at træffe beslutning om, at dit problem er så lille, at du sagtens kan leve med det, men at det begrænser dig

Dit problem er stort og måske smertefuldt for dig at være med, men du er bange for at søge samtaleterapi, fordi du tænker, at det måske tvinger dig til en handling, du frygter konsekvensen af, og som måske kræver forandring af dit nuværende liv eller andre forhold, der føles svære at ændre på, eller som du ikke umiddelbart har lyst til

Du vælger at leve med dit problem med den begrænsning det giver for dig. Det kan du vælge, når du er bange for konsekvenserne ved at ændre på noget eller din følelse af, hvad der føles rigtigt og forkert. Måske vil du hellere leve med det og være ulykkelig, end at tage konsekvensen og skabe forandring; at lade dit “verdens-puslespil” ligge med brikkerne på hver deres faste plads, også selvom nogle af dem giver en voldsom skævhed i det motiv de danner

Du vælger forandringen, at tage ansvar for dig og dit liv, fordi det du tumler med bekymrer dig, er sorgfuldt, er svært at leve med, at det irriterer dig, eller er begrænsende på en eller anden måde i hvert fald

Du skal ikke spekulere i blinde. Det er her jeg kan hjælpe dig med at søge og få de rigtige brikker på plads i dit liv. Om du er dygtig til at samle puslespil eller ej, er ligegyldigt. Et er sikkert, du lærer at bliver bedre til det næste gang, du ønsker at forandre noget, som er vigtigt for netop dig og dit velbefindende