Har du brug for psykoterapi efter skilsmisse eller samlivsophør, ved stress eller pga. selvværdsproblemer

Velkommen.  Mit navn er Susanne. Jeg er eksam. psykoterapeut MPF og har praktiseret i 16 år.

Min faglige baggrund gør mig i stand til at hjælpe klienter både med psykiske udfordringer, men også med  anden konkret støtte, eksempelvis i forhold til håndtering af en konflikt

 

psykoterapeut Susanne Palludan
psykoterapi exam psykoterapeut MPF

Skilsmisse

Skilsmisser fører altid forandring med sig.
Skilsmissen kan forårsage et chok,  at man kommer i krise eller får en følelsesmæssig nedtur. 
Oveni  den nedtur kommer så konkrete problemstillinger, der skal håndteres samtidig med følelsernes rutsjebanetur. Det kan give reaktioner som eksempelvis vrede, opgivenhed eller handlingslammelse for blot at nævne få.

Stress

Stress kan komme af flere årsager; arbejdet er presset, arbejdsdagene lange, eller andet arbejdsrelateret.

Stress kan også ramme, hvis man i længere tid er under psykisk pres: Det kan være pga. problemer i parforholdet, i forhold til børnene, eller andre nære relationer, de belaster os  psykisk. Alle situationer, der tynger, er med til at påvirke stressniveauet.

Lavt selvværd

Hvorfor skal fortiden have lov til at styre din fremtid!
Ikke at tro, man er god nok, er en følelse som ingen fortjener eller har brug for. 
Du kan få hjælp til at ændre et lavt selvværd og finde den sande værdi i dig: For ingen er født med et lavt selvværd – heller ikke du