"Tusind tak for alt hvad du har givet og hjulpet mig med i 2015. At starte mit forløb hos dig, er nok det bedste jeg har gjort for mig selv nogensinde! I året der (snart) er gået, har jeg fået opbygget min selvtillid, mit selvværd og min selvrespekt fra scratch, og jeg har vundet over mine "indre dæmoner" som jeg i årevis har kæmpet med (i skjul). Jeg har lært at prioritere mig selv højest, og lytte til mig selv og mine behov. Jeg har sluppet mine tvangstanker og evige dårlige samvittighed over alverdens bagateller, og endelig lært at finde en balance der fungerer både fysisk og mentalt for mig. TAK…"

Visse ting var stadig blokeret og svære at tale om. Følelser, som berørte min skilsmisse, sorgen efter min mors død, vrede, håbløshed, angst for fremtiden, kunne jeg ikke rigtig sætte ord på.(...)
Jeg har brug for at analysere, hvorfor problemerne kommer, forstå årsagen til, hvorfor fx den sociale fobi kom. At den hang sammen med, at jeg oplevede, at jeg havde mistet fodfæste og mistet min tryghed i livet, som var min familie og min ekspartner. Og det fik jeg lov til i terapien.

Jeg har haft stor glæde og udbytte af mine samtaler med Susanne. Hun formår på fineste vis at skabe et trygt tillidsrum for samtalen - og samtidig også at skabe indsigter og en oplevelse af at være holdt på rejsen mod afklaring. Jeg kan klart anbefale Susanne når du har brug for at få klarhed i en svær situation.

‘At tale med en fremmende var meget grænseoverskridende , da jeg værner meget om mit privatliv. Men det blev den beste beslutning jeg tog, de beste penge jeg har brugt på mig selv.
Er taknemmelig for at det blev dig, der gav mig de værktøjer jeg havde brug for, for at kunne arbejde med mig selv. Så tak for, at jeg efter hver samtale kan rette min ryg mere og mere. Jeg kan igen trække vejret frit, helt ned i maven igen.’
Anna
Jeg havde på mange måder svært ved at finde den rigtige vej i livet efter en skilsmisse, som jeg selv havde valgt.
Jeg følte mig ensom, stresset, urolig og var fuld af skyld og skam.
Susanne fandt meget hurtigt ind til sagens kerne, som for mig grundlæggende handler om ringe selvværd.
Hos Susanne snakker man ikke bare - dét gør man også; men man får også konkrete værktøjer og anvisninger, som har hjulpet mig til at komme videre og finde en vej i virvaret af følelser.
Susanne er en fantastisk sparringspartner og er eminent til at give bestemte, men kærlige puf i den rigtige retning.
Desuden har Susannes baggrund som jurist også vist sig nyttig.
Jeg kan kun give Susanne mine varmeste anbefalinger!’
Maria
Previous
Next
TRÆT AF søvnløshed, tankemylder eller AT HAVE DET DÅRLIGT?
Book en afklaringssession gratis – send mail eller sms om, at du vil Booke tid for at HØRE, HVAD DU KAN GØRE FOR AT ÆNDRE din situation.
Mail til: terapi@lludan.dk ELLER
SMS TIL: 40407022 FOR AT BESTILLE TID TIL 30 MIN. GRATIS session
SMS TIL: 40407022 FOR AT BESTILLE TID TIL 30 MIN. GRATIS session
Jeg ser frem til at tale med dig
Hjertelig velkommen
Her kan du finde støtte og hjælp til at få fodfæste igen efter dit brud, og hjælp til at håndtere udfordringerne, der følger, når det pludselig ikke mere er ’til døden os skiller.’
Desuden kan du hente hjælp til håndtering af stress, eller problemer med et lavt selvværd.
Mit navn er Susanne, og jeg er eksam. psykoterapeut og jurist og har været selvstændig praktiserende psykoterapeut de sidste 17 år.
Jeg har specialiseret mig i de 3 beskrevne problemstillinger, men har også jævnligt klienter med andre udfordringer.

Skilsmisse
Skilsmisser medfører forandring, som er svær at håndtere alene.
Skilsmissen kan også give chok, at man kommer i krise eller får en følelsesmæssig nedtur.
Oveni den nedtur kommer så konkrete problemstillinger, der skal håndteres samtidig med følelsernes rutsjebanetur. Det kan give reaktioner som eksempelvis vrede, opgivenhed eller handlingslammelse for blot at nævne få.

Stress
Stress kan komme af flere årsager; arbejdet er presset, arbejdsdagene lange, eller andet arbejdsrelateret.
Stress kan også ramme, hvis man i længere tid er under psykisk pres: Det kan være pga. problemer i parforholdet, i forhold til børnene, eller andre nære relationer, de belaster os psykisk. Alle situationer, der tynger, er med til at påvirke stressniveauet.

Lavt selvværd
Hvorfor skal fortiden have lov til at styre din fremtid!
Ikke at tro, man er god nok, er en følelse som ingen fortjener eller har brug for.
Du kan få hjælp til at ændre et lavt selvværd og finde den sande værdi i dig: For ingen er født med et lavt selvværd – heller ikke du
Ikke at tro, man er god nok, er en følelse som ingen fortjener eller har brug for.
Du kan få hjælp til at ændre et lavt selvværd og finde den sande værdi i dig: For ingen er født med et lavt selvværd – heller ikke du

Træt af at have det dårligt?
Hør, hvad jeg tænker du kan gøre for at ændre det.
Ring, mail eller sms, så du kan få 30 min. gratis afklaringssession. Jeg er her for at hjælpe dig